日記180720

・5時20分過ぎ起床
・自らの身の錆びを出す感じがする
・問安封書各所へ
・ここ十日ほど心身の不調なのか
・ざわめくこころ
・ずれてるぼけ具合の私
・一日のうちの乱高下ひどいな
・落ち着こう
・うなぎ
・明日できることは明日に
・23時過ぎ就床

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日記180719

・5時40分起床
・いちゃもんのためのいちゃもんにならないためには
・「裁いてはいけません、裁かれないためです」
・ちょっと不安感ひどすぎませんかね
・銀行おつかいほか
・ブログ(引き受けた分)更新しないと
・残薬かぞえるのだるい
・名刺届く(100枚も!)
・静まれ!と自らに
・21時30分過ぎ就床

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日記180718

・6時20分前起床
・原因のない(わからない)不安感と妄想に頓服飲む
・害悪ですよ、不安の先取りは
・掃除して、静思のとき
・東京へ郵便
・志度いく
・工芸行く
・iOS11.4.1update
・21時台か就寝

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日記180717

・6時起床
・具体策のために基礎固め
・朝から仮眠少々
・車の部品交換
・バッテリー上がったというか「突然死」でびっくり
・15時ごろ少しだけ仮眠
・浮沈を繰り返す心の状態
・通読していて詩篇37が刺さる
・21時30分ごろ眠る

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日記180716

・6時10分過ぎ起床
・軽い消沈
・静思のときを長めにとる
・ケアマネさん
・ひたすらにおのれを吟味して
・静養午睡
・午睡をリズムと考えたらいいかもしれませんねこれ
・しかと傾聴を
・21時30分過ぎか就寝

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日記180715

・4時40分目覚めて寝付けず、起床
・三木町方面へ
・秩序というものを思い違いしないように
・午睡でリセット
・シャワーヘッド(ホースも)交換
・22時台就寝

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日記180714

・6時10分過ぎ起床
・気力が徐々に下がり持ち直せない
・つらいという感情のまま、重大な決断決意に携われない
・くすぶる火でいることが手一杯
・午睡で多少持ち直す
・22時過ぎ就床

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日記180713

・6時10分過ぎ起床
・図書館
・少し本をめくることができたが……
・静養午睡、無気力状態を克服できず
・心配と言うより妄想の域、これを克服しないと色々支障が取り除けない
・薬のちからも借りましょう
・中部地方からメール
・23時台就寝

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日記180712

・5時起床
・朝の諸事のちWebで諸事
・午前中から仮眠とる
・午後に墓所など付き添い
・お金の管理できてないなあ
・空腹時や消沈しているときは会計作業に触れないこと
・もっと感謝して生きられるわ
・21時30分頃就床

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日記180711

・5時30分頃起床
・草刈り少し
・名刺印刷発注
・買い物朝の内
・午睡少し
・サーバ移転作業
・ドメイン設定などで手間

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