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2018年7月

日記180730

・5時30分頃起床
・洗濯2回
・親戚宅訪ねる付添い
・静養午睡
・郵便差し出し(事業所の件)
・靴を買う家族の付添い
・21時30分頃消灯

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日記180729

・5時30分起床
・雨戸閉めたり台風に備える
・6時22分に電話鳴る(事業所所長)
・7時30分頃頓服一錠
・三木町方面へ
・昼帰宅
・ある方より事務方に就くようご依頼賜る
・静養午睡
・パソコンの件で工房の師匠の手伝い(来ていただいて行う)
・21時過ぎ就床

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日記180728

・7時30分起床
・買い物
・病院遅刻するとは何事か
・担当者会議(ケア会議)
・静養午睡
・千葉よりお便り頂戴する
・体重跳ね上がってる
・21時台には就寝

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日記180727

・6時20分起床、洗濯機かけてまた臥す
・病院付き添い(家族)
・11時前帰宅
・逃げやぼかしの形容詞用法を回避せよ
・具体的に映像が浮かぶ描写を目指そう
・静養午睡
・中部地方からの贈り物
・パソコンやスマホにほとんど触れない一日だが肩こりは激しく
・22時台には就床

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日記180726

・6時30分頃起床
・家族看病日
・洗濯槽洗浄
・不安感強し
・21時10分過ぎ倒れ込むように就床

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日記180725

・4時40分起床
・洗濯、整容
・家族の看病
・給油
・図書館2カ所(三木・志度)
・11時前帰宅
・15時30分再度発つ(クリニックへ)
・吸入薬処方される(家族)
・21時20分頃就床

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日記180724

・6時過ぎ起床
・家族をクリニックへ連れて行く
・水田方面も行く
・客船見学会抽選漏れ
・夕刻家族を大きめの病院へ連れて行く
・肺炎では無く一安心
・帰宅後22時40分過ぎ消灯

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日記180723

・4時10分過ぎ起床
・選択したり予定調整したり
・午前の部出かけて買い物等
・昼食後散髪等
・それから静養、静思
・家でできる「仕事」積み重ねる
・珍しく炊事担当
・夕刻頓服一錠
・22時前就寝

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日記180722

・6時30分頃起床
・食後仮眠
・不調だが三木町方面へは行けた
・午後まで少し手伝ったり
・16時頃帰宅
・21時30分前か就寝

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日記180721

・5時過ぎ起床
・ブラウザアップデート
・「心のコップ」がすぐにあふれる状況という比喩
・受診
・頓服コントロールでまずは状況(症状)と向き合う
・12時30分過ぎ帰宅
・2時間の午睡
・「べき論」の不毛さを思う(べきと言うこと自体が悪いという意味では無く)
・22時頃就寝

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日記180720

・5時20分過ぎ起床
・自らの身の錆びを出す感じがする
・問安封書各所へ
・ここ十日ほど心身の不調なのか
・ざわめくこころ
・ずれてるぼけ具合の私
・一日のうちの乱高下ひどいな
・落ち着こう
・うなぎ
・明日できることは明日に
・23時過ぎ就床

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日記180719

・5時40分起床
・いちゃもんのためのいちゃもんにならないためには
・「裁いてはいけません、裁かれないためです」
・ちょっと不安感ひどすぎませんかね
・銀行おつかいほか
・ブログ(引き受けた分)更新しないと
・残薬かぞえるのだるい
・名刺届く(100枚も!)
・静まれ!と自らに
・21時30分過ぎ就床

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日記180718

・6時20分前起床
・原因のない(わからない)不安感と妄想に頓服飲む
・害悪ですよ、不安の先取りは
・掃除して、静思のとき
・東京へ郵便
・志度いく
・工芸行く
・iOS11.4.1update
・21時台か就寝

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日記180717

・6時起床
・具体策のために基礎固め
・朝から仮眠少々
・車の部品交換
・バッテリー上がったというか「突然死」でびっくり
・15時ごろ少しだけ仮眠
・浮沈を繰り返す心の状態
・通読していて詩篇37が刺さる
・21時30分ごろ眠る

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日記180716

・6時10分過ぎ起床
・軽い消沈
・静思のときを長めにとる
・ケアマネさん
・ひたすらにおのれを吟味して
・静養午睡
・午睡をリズムと考えたらいいかもしれませんねこれ
・しかと傾聴を
・21時30分過ぎか就寝

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日記180715

・4時40分目覚めて寝付けず、起床
・三木町方面へ
・秩序というものを思い違いしないように
・午睡でリセット
・シャワーヘッド(ホースも)交換
・22時台就寝

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日記180714

・6時10分過ぎ起床
・気力が徐々に下がり持ち直せない
・つらいという感情のまま、重大な決断決意に携われない
・くすぶる火でいることが手一杯
・午睡で多少持ち直す
・22時過ぎ就床

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日記180713

・6時10分過ぎ起床
・図書館
・少し本をめくることができたが……
・静養午睡、無気力状態を克服できず
・心配と言うより妄想の域、これを克服しないと色々支障が取り除けない
・薬のちからも借りましょう
・中部地方からメール
・23時台就寝

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日記180712

・5時起床
・朝の諸事のちWebで諸事
・午前中から仮眠とる
・午後に墓所など付き添い
・お金の管理できてないなあ
・空腹時や消沈しているときは会計作業に触れないこと
・もっと感謝して生きられるわ
・21時30分頃就床

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日記180711

・5時30分頃起床
・草刈り少し
・名刺印刷発注
・買い物朝の内
・午睡少し
・サーバ移転作業
・ドメイン設定などで手間

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日記180710

・6時過ぎ起床
・朝の諸事一段落後、珍しく理由不明のイライラが起こる
・深呼吸深呼吸
・図書館など行き巡る
・名刺再デザイン
・色々片付けたり
・症状に負けないぞ!
・メンタル再発を恐れず書こう

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日記180709

・4時半前起床
・洗濯
・8月のゲスト入浴場所の下案作り
・6時頃静思
・食後頭がクラクラする
・この日は午前中寝たり起きたり
・手紙書く
・午後はそれそこWeb作業
・21時台か就寝

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日記180708

・7時半頃起床
・こころのしんどさが続くのはなぜ
・三木町方面へは行けた
・書類整理等には携われた
・21時半頃就寝

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日記180707

・5時過ぎ起床
・コインランドリー朝一番
・帰宅後ゆっくりと乾いた洗濯物をたたむ
・ダイニングでつっぷして眠る
・検診二科目、クリニックにて
・軽微な消沈、昼食後臥せる
・何もしない勇気、時に必要かな
・22時頃就寝

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日記180706

・4時半過ぎ起床
・コインランドリー朝一番
・「もの申したい」ときこそまず傾聴
・自分が見えてないのに相手に伝えようとあがいても…
・朝早く起きて色々したからかしんどくなり少し眠る
・無気力めいているのは疲労からだと思う
・静養午睡ときめこむ
・ジャガイモのバターソテー美味しい…
・夕食後、テレビドラマの音が聞こえるだけでしんどい(神経質状態)
・22時頃就寝

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日記180705

・4時半過ぎ起床
・雨激しく
・家族送迎(病院)
・叔母のところも行く
・静養午睡
・コインランドリー
・片付けの一歩は「とりあえずそこらに置く」をやめてから
・夕食前の心後ろ向き感覚に名前をつけたら…
・友のソーシャルメディアになりすまし(嫌がらせ)が出てきた
・21時過ぎ就寝

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日記180704

・0時過ぎ、淡路島南パーキングエリアで休憩後消灯
・少し早着、名古屋で電車に乗る
・議場でしばし
・とって返すように議場を発つ
・新幹線遅れず、乗り過ごしも無し
・19時少し前帰宅
・21時前には就床

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乗車メモ180704

四国高速バス・丸亀・高松~名古屋線・名鉄バスセンター行き
(~名鉄バスセンター):2874
名鉄名古屋本線・特急豊橋行き
(名鉄名古屋~豊橋):1114
JR東海道本線・普通浜松行き
(豊橋~新所原):静シスF8:クモハ373-8
天竜浜名湖鉄道・天竜二俣行きワンマン列車
(新所原~知波田):TH9200

天竜浜名湖鉄道・新所原行きワンマン列車
(知波田~新所原):TH3501
JR東海道本線・普通豊橋行き
(新所原~豊橋):クモハ313-2610
JR東海道本線・新快速大垣行き
(豊橋~名古屋):モハ313-5305
JR東海道・山陽新幹線・のぞみ111号広島行き
(名古屋~岡山):西日本車:785-5612
JR瀬戸大橋線・快速マリンライナー47号高松行き
(岡山~高松):西日本車:クハ222-5006
ことでん琴平線~長尾線・長尾行き
(高松築港~*):1254
*スーパー「きむら」広告編成

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日記180703

・4時過ぎ起床
・ベルギーに逆転負けだが喝采を送る(サッカーワールドカップ)
・ブラウザ更新
・午後少し眠っておく
・夕刻入浴
・早めの夕食
・出張のため夜行バスに乗りに高松へ

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乗車メモ180703

大川バス引田線・高松駅行き
(*~瓦町):578
ことでん(長尾線~)琴平線・高松築港行き
(瓦町~高松築港):1302
*「お茶電」(伊藤園「お~いお茶ラッピング編成」)

四国高速バス・丸亀・高松~名古屋線・名鉄バスセンター行き
(高松駅高速バスターミナル~)

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日記180702

・5時起床
・身体のこわばり(悪夢から)
・活字が脳をすり抜ける感(疲れてる)
・買い物等には行くことができた
・ブログをレンタルサーバ上で新規展開
・少し荷造り
・桂歌丸さんのしらせ
・21時半ごろ就寝

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日記180701

・7時過ぎ起床
・めずらしく朝から怠い
・なんとか三木町方面の用向きへ
・会議で「踊る」
・帰宅後議事録作成
・HTMLと格闘
・ほどほどに眠る

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日記180630

・4時半過ぎ起床
・にわか雨あり
・網戸交換を企図するも扉本体をレールから外せず断念
・道の駅巡りドライブ
・サイトの各所メンテナンス
・洋服(ハンガーラック)の整理
・23時頃就寝

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日記180629

・4時過ぎ起床
・7時台出立
・睡眠時無呼吸症候群の検査入院結果告知を受けて歯科受診(マウスピース作成)へと指示
・受診後乗り鉄行
・滝宮のうどん店「松岡」へ
・イオンモール綾川で休憩と買い物
・琴電琴平方面、雨で徐行区間あり
・大雨にて志度行きを断念、高松市内で諸事
・帰宅後いろいろ、23時台就寝

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乗車メモ180629

ことでん長尾線・高松築港行き
(*~瓦町):1215
*「全労済」ラッピング編成

ことでん琴平線・琴電琴平行き
(瓦町~仏生山):1083
*「京急2100形」ラッピング・空港線広告編成

ことでん琴平線・琴電琴平行き
(仏生山~滝宮):1087
*明治「おいしい牛乳」ラッピング編成

ことでん琴平線・高松築港行き
(滝宮~綾川):1087
*明治「おいしい牛乳」ラッピング編成

ことでん琴平線・琴電琴平行き
(綾川~琴電琴平):1083
*「京急2100形」ラッピング・空港線広告編成

ことでん琴平線・高松築港行き
(琴電琴平~高松築港):1084
*「京急2100形」ラッピング・空港線広告編成

ことでん琴平線・琴電琴平行き
(高松築港~瓦町):1104
*Jetstar広告編成

ことでん(長尾線~)琴平線・高松築港行き
(瓦町~片原町):1256

ことでん琴平線~長尾線・長尾行き
(片原町~*):1308

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日記180628

・4時半前起床
・とある応募にハガキ書く
・静養午睡をむさぼる日
・21時半過ぎ消灯

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日記180627

・3時目覚める
・3時半起床
・洗濯したりして4時過ぎに
・少し茶の間で突っ伏す
・5時前起きなおして草刈りなどへ
・早起きしすぎたのか7時頃頭鈍重感
・何にでも敏感な年頃でも無し、まとわりつかせた物をそぎ落とすようにしたい
・図書館や市役所など用回り
・サイトのメールフォームをレンタルサーバ上に再度設置、HTML大修正
・おやつどき仮眠
・21時には就床

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日記180626

・5時半前起床
・洗濯、草刈り
・何もしていない、と焦るのはやめないと結局何もできないのでは
・したいことのために、何をやめていくか見極めたく
・給油
・ラスト『ベリーマッチ』
・Web諸々こなす
・就寝時刻未記録

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日記180625

・5時前起床
・軽い疲れかやや消沈
・気力下がる朝静養仮眠
・昼食後すこし本をめくる
・出張の行路メモ清書したり
・SSL証明書再発行後のごたごた(自責点)解決、さくらインターネットのご担当者様に感謝
・21時頃就寝

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