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2020年1月

日記191206

・4時35分起床
・静思
・洗濯
・7時台に急な落ち込み
・思い巡らしても暗くなるからよせ
・4分も遅刻するな
・昼帰宅、しばし休む
・22時過ぎ就寝

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日記191205

・2時4分起床
・静思
・バッテリーはカメラのキタムラの指定工房
・4時台にすこしウトウト
・洗濯2回にコインランドリー(乾燥機)
・8時台出立、事業所へ
・帰宅後ラスクとコーヒー
・休みに休む
・22時10分頃就寝

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日記191204

・4時44分起床
・洗濯、静思、ミカンとお菓子
・遅参
・夕刻帰宅
・心の波大きく
・21時20分頃就寝

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日記191203

・1時6分起床
・深夜ラジオ
・のち少し眠る
・3時53分再起
・4時30分頃静思、第一テモテ6章
・洗濯は5時以降
・事業所へ
・夕刻、図書館寄って帰宅
・引き延ばしシンドロームに自ら陥っている(いったん出力しましょう)
・21時50分、就寝

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日記191202

・2時53分起床
・洗濯
・室内干し
・冷え込み緩んでいる感覚
・心身は落ち込みの感覚
・事業所へ
・帰宅後Web散策
・夕刻、急激にまた気が重たくなる
・夕食後少々また計画立案(乗り鉄)
・21時頃就寝

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日記191201

・5時39分起床
・洗濯機かけてボンヤリ
・朝食後少し休んでから法人事業所へ
・昼食後志度へ向かう
・葬式
・16時前帰宅
・久々に食事中の視野狭窄、休む
・2時間半ほど眠ってから入浴
・21時58分就寝

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日記191130

・6時44分起床
・洗濯など
・給油しに行く
・ふと思う人の時間を盗むのはいのちを奪うことに等しき(既出くさい)
・ピングーに惹かれてヤマダ電機へ
・自分の時間を有効に使わないのはどうなんですかね
・夕刻、前夜式へ
・18時過ぎ帰宅
・22時39分就寝

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日記191129

・5時34分起床
・洗濯
・血圧118/74
・御礼の封書
・事業所へ
・帰宅後東かがわ市(免許センター)と津田(菓子舗)へ
・さぬき市役所
・16時前帰宅
・22時13分就寝

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日記191128

・3時50分起床
・4時静まる
・のちコインランドリーへ
・帰宅後、乾かしたものをたたむ
・一時間の睡眠
・朝食、雑事
・事業所へ
・コーヒー買う
・東京の友人への返信
・夕食はすき煮
・札幌から荷物届く
・22時過ぎ就寝

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日記191127

・5時1分起床
・洗濯
・室内干し
・動けているのに気が沈む
・血圧123/86
・ピザトーストを朝にいただく
・事業所へ
・帰宅後の午睡
・毛布くるまり直す
・夕食後しばしまた休眠
・20時40分臥せる

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日記191126

・0時6分起床
・深夜ラジオ
・とある案件の試算(残額確認)一括支払いのめどはたたず
・うたたねはさみつつ早朝を迎える
・血圧118/74
・年賀状の一筆を考える
・事業所へ
・長尾のコメリ
・帰宅後一時間休む
・地震(震源地は愛媛県内か)
・夕食後片付けにはいる
・21時頃就寝

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日記191125

・2時26分目覚める
・洗濯
・ノートと向き合う
・コインランドリー
・血圧109/69
・散歩
・事業所へ
・年賀状印刷
・ずっと年賀状作成
・20時30分には就寝

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日記191124

・7時起床
・軽く休んでまた起きて
・法人事業所へ
・昼帰宅
・昼食後寝て起きる
・屋島総合病院(夕刻)証人として立ち会う
・帰宅後いろいろ
・22時13分就寝

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日記191123

・4時59分起床
・洗濯2回
・左肩甲骨付近の痛み
・日の出が遅くなったなあ
・気持ちの引きこもり欲求が出る
・血圧はそこそこ(113/73)
・変な神経質の感覚
・水田(マロニエさんでケーキ買う)
・午睡
・夕食後軽く眠る
・22時過ぎ練る

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日記191122

・3時30分起床
・洗濯
・室内干し
・軽くまた眠る
・遅参せず行けた
・ひとの駅さんぼんまつ(東かがわ市図書館)
・夕食は自宅で焼き肉
・22時13分就寝

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日記191121

・5時39分起床
・洗濯2回
・こもる方がこころ淀む
・思い切って事業所へ
・帰宅後ボンヤリ
・食器洗いを珍しく
・21時16分就寝

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日記191120

・4時28分起床
・洗濯2回
・散歩
・事業所へ
・志度回りで帰宅
・夕食後しばし休眠
・22時台か、就寝

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日記191119

・6時18分起床
・洗濯2回
・事業所へ
・帰宅後すぐに出てお使い同行
・洗濯物たたんでから一時間ほど眠る(座ったまま)
・夕刻気持ちが落ちる
・テサロニケ第一の2章4節
・iOSアプデ
・21時30分頃か、就寝した模様

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日記191118

・4時16分起床
・洗濯(室内干し)
・事業所へ
・作業出来た
・帰宅後パフォーマンス低下、割り切って休む
・内科受診、採血
・気まぐれ夕飯食器洗い
・21時35分就寝

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日記191117

・6時7分起床
・洗濯2回
・法人事業所へ
・90分の会議
・15時前帰宅
・疲労、泥のようになんとやら
・21時40分就寝

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日記191116

・5時55分起床
・洗濯2回
・ルヌガンガさん初訪問
・帰宅後なんやかやで色々
・22時55分消灯

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日記191115

・5時42分起床
・洗濯2回
・事業所、のち、クリニック
・某封書に度肝を抜かれる
・23時前くらいに就寝

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日記191114

・5時32分起床
・洗濯(部屋干し)
・起床時スッキリなのに徐々にこころ重たくなる
・出勤前に30分ほど仮眠で持ち直す
・いったん帰ってからあちこち用事で回る
・散髪
・ステッドラーの色鉛筆購入
・夕食のハマチ(あら炊き)美味しいのでした
・作品?つくるかつくらないかの二択じゃわ
・22時22分就寝

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日記191113

・6時27分起床
・洗濯2回
・事業所へ
・工芸
・川島のDAIKI
・業務スーパー行く
・コメリも行く
・15時45分帰宅
・片付け等
・夕食後寝てしまう
・入浴は21時頃だった
・早々に就寝

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日記191112

・2時44分目覚める
・ちょっと気持ちの重たい案件
・4時14分、ふせる
・6時30分再起
・事業所欠勤
・寒川庁舎、寒川図書館
・某工芸
・帰宅後のんびり
・21時45分に就寝

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日記191111

・4時47分起床
・メール等の仕事
・8時台前半に家を発つ
・事業所へ
・午後は通院付添い
・夕食回転寿司
・疲労か20時台に眠る

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日記191110

・4時52分目覚める
・洗濯1回目ののちまた寝てしまう
・7時50分再起
・法人事業所へ。
・ひつじのめぇさん
・12時42分帰宅
・1時間30分ほど休み
・草の片付け
・21時には就寝

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日記191109

・6時28分起床
・洗濯2回
・朝食にカレーライス
・郵便局、クリーニング店
・帰宅後、昼にうどん
・「始発ちゃん」カレンダーに目がとまる
・30分の午睡
・読書
・夕刻、急激に気持ちが落ちる
・夕食後の時間も休む
・22時45分就寝

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日記191108

・5時44分起床
・朝の落ち込みが思ったより早く来て苦しくなるも徐々に復調
・事業所は行けた
・図書館も行けた
・諸事務こなすうちに夕刻
・夕食後にケーキいただく
・21時過ぎの入浴、のちほどなく眠る

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日記191107

・5時5分起床
・洗濯、新聞
・6時台散歩少々
・食後少し休んでから事業所へ
・どうしたのか不調が出て早退
・クリーニング店だけ行く
・仮眠
・草片付け少し手伝う
・気持ち苦しくなるも音楽聴いていられるくらいの余裕はあり
・22時20分消灯

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日記191106

・6時33分起床
・洗濯2回
・8時台出立し事業所へ
・作業、昼食、帰宅
・仮眠後、家事
・夕食後休む
・21時30分消灯

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日記191105

・0時30分起床
・ラジオ
・5時頃いったん横臥
・6時27分起床
・朝の諸事こなす
・7時30分から8時23分休む
・急いで出立
・事業所へ
・帰宅後の午睡
・21時台の入浴、ほどなく就寝

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日記191104

・3時33分目覚める
・議事録など
・5時頃一段落
・洗濯
・蜜柑の木どうしよう
・9時台から出かける
・10時30分頃帰宅
・書類をたびたび整理整備するこの日
・休眠等
・親類来訪
・夕食後腰に鈍痛
・掛け布団
・21時6分就寝

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日記191103

・6時25分起床
・しかし絶不調
・昼頃法人事業所、たどり着く感覚にて
・会議
・14時20分頃終了、出立
・帰宅後休む
・草片付ける
・22時5分就寝

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日記191102

・6時41分起床
・洗濯2回
・ことでん「伏石駅」と知る
・扇風機の清掃……本格的にしまう
・給油
・昼食後眠ったり起きたり
・21時45分就寝

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日記191101

・6時2分起床、洗濯
・朝食後、洗濯物を干す
・8時過ぎ出立
・車の陰から自転車飛びだし(危険予測にて事故回避)
・事業所内ちょい整理手伝う
・図書館に行ってから帰宅
・草片付ける
・夕食後寝たり起きたり
・22時4分就寝

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日記191031

・4時14分、目覚めて洗濯
・7時28分再起
・食後軽く休む
・8時台出立、事業所へ
・帰宅後の午睡約2時間
・草片付ける
・煮込みうどんで夕食
・21時10分就寝

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日記191030

・5時39分起床
・洗濯
・6時21分から7時37分まで休眠
・8時台出立し事業所へ
・帰宅後図書館へ向け再出発
・帰宅後に本を読みつつ休む
・21時頃就寝

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日記191029

・1時1分起床
・ラジオ聴く
・深夜のきしめん
・3時頃ラジオ聴き終えて眠る
・5時26分起床
・雨音のなか洗濯
・8時台出立し事業所へ
・帰宅後しばし休眠
・Windows update
・22時4分消灯

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日記191028

・3時51分起床
・洗濯
・朝刊読む
・5時30分頃軽く横臥
・6時57分再起
・洗濯物干してから朝食
・8時頃出立
・事業所へ
・早退……12時頃帰宅
・昼食後しばし休む
・刈った草片付ける
・夕食後手帳と向き合う
・22時16分消灯

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